電話

どもりで悩む方の中に、電話なら平気だと言う方はまずいらっしゃいません。相手の顔は

確かに見えませんが、対話をするという点では同じことだからです。

むしろどもったらどうしようという不安感や緊張から、余計にひどく吃音症状が現れる

方が多いのです。中には電話のベルが鳴っただけで、冷や汗をかくとか動悸がするとか、

精神面に負担を感じる人も少なくないのです。

職種や職務内容にもよりますが、会社で働いている以上電話と無関係ではいられない人も

いるでしょう。中には自己流で電話のタイミングを計ることもあるようです。

例えば第一声に「あのー」や「えーと」などをつけたり、手や体をゆすったり動かしたり

などでタイミングを計ったりする、あらかじめ伝えるべき内容を話し言葉どおりにメモを

作成しておくなどです。

会話や電話の内容にのみ集中し、吃音から意識を逸らすことで若干程度を軽くするという

やり方もありますね。

常日頃から電話に慣れておくことも大切ですから、身近な人を相手に場数を踏んで

練習しておくことも有効です。実践と練習は違いますが、少なくとも抵抗感は少しは

薄れるはずですよ。

極端な例にはなりますが、あえて電話対応を積極的に取り入れることで吃音が軽くなった、

というケースもあります。ですがあまり自分を追い込みすぎるとかえって逆効果なので、

負担にならない程度に取り入れてみてはいかがでしょうか。

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